독감 예방접종, 지금이 제일 좋은 시기! 가격·부작용 총정리
매년 가을이 되면 ‘독감주사 맞아야 하나?’ 고민하는 분들이 많습니다. 특히 면역력이 떨어지는 계절 환절기에는 독감 바이러스가 활발하게 퍼지기 때문에 예방접종 시기와 방법을 미리 알아두는 것이 중요합니다. ✅ 독감 예방접종 시기 …
3명 중 1명이 당뇨전단계! 원인·증상·예방법 총정리
🩸 당뇨전단계란? 당뇨전단계(Prediabetes)는 혈당이 정상보다 높지만, 아직 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태입니다.공복혈당이 100~125 mg/dL이거나, 식후 2시간 혈당이 140~199 mg/dL인 경우가 대표적입니다. 이 단계는 정상과 당뇨의 경계선이자, 생활습관을 바꾸면 다시 …