[태그:] 운동습관

🩸 당뇨전단계란? 당뇨전단계(Prediabetes)는 혈당이 정상보다 높지만, 아직 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태입니다.공복혈당이 100~125 mg/dL이거나, 식후 2시간 혈당이 140~199 mg/dL인 경우가 대표적입니다. 이 단계는 정상과 당뇨의 경계선이자, 생활습관을 바꾸면 다시 …